Connect with us
Advertisement
Advertisement

Cymraeg

Cerddwyr Cylch Teifi

Published

on

AR GYFER ein taith gyntaf yn y flwyddyn newydd, buom yn ardal Llangrannog gyda Ros Price-Jones a Russ Price yn arwain.

Aethom ar daith gylch bleserus iawn o ryw dair milltir ac ar y ffordd clywon ni hanes Rhydcolomennod a Gwersyll yr Urdd wrth fynd heibio iddynt. Ymlaen wedyn at lwybr yr arfordir heibio i Bendinas Lochtyn ac wedyn i lawr i’r pentref ger y traeth, lle aeth y rhan fwyaf ohonom i fwynhau lluniaeth yn y Pentre Arms.

Ddydd Sadwrn 9fed Chwefror byddwn yn ardal Aberteifi a Patch, gyda Pob Thomas yn arwain. Byddwn yn gadael y maes parcio (tâl) ar bwys yr hen archfarchnad ar lan Afon Teifi (SN 175 459; Cod post: SA43 1HR) am 10:30.

Awn ar daith unffordd, ddwy awr o ychydig yn llai na 3 milltir ar dir gwastad; byddwn yn dilyn Llwybr yr Arfordir yr holl ffordd i’r maes parcio rhwng Penyrergyd a Gwbert (Jubilee) lle gosodir ceir ymlaen llaw i fynd â’r gyrwyr yn ôl i Aberteifi. Cerddwn ddwy filltir ar lwybr troed (a all fod yn fwdlyd mewn mannau) i Nantydderwen a’r filltir olaf ar y palmant wrth ochr y ffordd. Ni fydd sticlau. Cawn ddysgu am hanes a byd natur yr ardal wrth gerdded. Wedyn bydd cyfle i gymdeithasu dros luniaeth yng Nghaffi Gorffwysfa’r Pysgotwyr wrth y man cychwyn.

Fis Mawrth 9fed, awn i ardal Rhos-y-bwlch (Rosebush) gyda Gwyndaf a Heather Tomos yn arwain. Byddwn yn gadael maes parcio’r pentref (SN 075 295; Cod post: SA66 7QX) am 10:30yb a mynd ar daith gylch ychydig yn llai na dwy awr o ryw ddwy filltir a chwarter ar draciau cadarn a thir gwastad.

Cerddwn heibio i flaenau tai teras y pentref tuag at y Preselau cyn troi i’r chwith ac yn nes ymlaen i’r chwith eto i ddychwelyd i’r maes parcio. Ni fydd sticlau. Byddwn i’n dysgu ychydig am hanes pentref Rhos-y-bwlch / Rosebush, y chwareli llechi a’r rheilffordd, a byd natur yr ardal. Ar ôl cerdded, bydd yn bosibl cael lluniaeth yn y Dafarn Sinc.

Mae croeso cynnes i bawb ar bob taith. Darllenwch fanylion y daith i sicrhau eich bod yn ddigon abl i’w chyflawni heb oedi’n ormodol; dewch â dillad addas, yn enwedig esgidiau sy’n gymwys i dir gwlyb ac anwastad: a chymerwch ofal arbennig wrth groesi ffyrdd ac wrth gerdded ar hyd ffyrdd heb balmant neu ar lethrau serth.

Isod, mae manylion bras ein teithiau nesaf. Os hoffech ragor o fanylion, neu i fod ar y rhestr bostio, cysylltwch â philippa.gibson@gmail.com 01239 654561
D.S. Dylai’r codau post fod yn agos i’r lle iawn, ond yn aml ni fyddant yn dangos yr union le.

9 Chwefror: Ardal Aberteifi a Patch
Gadael y maes parcio (tâl) ar lan afon Teifi (SN 175 459) (Cod post SA43 1HR) am 10.30yb.

Arweinydd: Pob Thomas
9 Mawrth: Rhos-y-bwlch / Rosebush
Gadael maes parcio Rosebush (SN075 295) (Cod post SA66 7QX) am 10.30yb.

Arweinwyr: Gwyndaf a Heather Tomos
13 Ebrill: Llanbedr Pont Steffan
Gadael maes parcio Clwb Rygbi Llambed (SN578 486) (Cod post SA48 7HZ) am 10.30yb.

Arweinydd: Gillian Jones

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Charity

Noson Bocsio Coler Wen yn codi dros £1,000 ar gyfer gwasanaethau nyrsio plant

Published

on

Yn y llun uchod o’r chwith i’r dde: Nicola Thomas, Nyrs Plant Cymunedol; Angelo Dragone, perchennog Stallion Boxing Gym, a Claire Rumble, Swyddog Codi Arian.

Mae noson focsio coler wen wedi codi £1,178.43 ar gyfer y Gwasanaethau Nyrsio Plant Cymunedol ar draws Hywel Dda.

Cynhaliwyd y digwyddiad, a drefnwyd gan Angelo Dragone, perchennog Stallion Boxing Gym, ar 13 Mai 2022, yng Nghanolfan Selwyn Samuel ac Ystafell Lliedi, Llanelli.

Mae’r Gwasanaethau Nyrsio Plant Cymunedol yn cefnogi plant a phobl ifanc ag anghenion iechyd hirdymor a thymor byr gyda’u hannibyniaeth ac yn helpu eu teuluoedd i ofalu amdanynt yn ddiogel gartref, gan leihau’r angen i gael eu derbyn i’r ysbyty.

Maent hefyd yn cefnogi ac yn hyfforddi staff ysgol a seibiant i alluogi plant a phobl ifanc i fynychu addysg i wneud y gorau o’u potensial bywyd, ac maent yn rhoi mynediad i ofal seibiant i deuluoedd.

Bydd yr arian a godir o’r digwyddiad hwn yn cefnogi’r nyrsys i gael deunyddiau hyfforddi a chynnal digwyddiadau er budd bywydau’r plant a’r bobl ifanc y mae’r gwasanaeth yn eu cefnogi.

Dywedodd Angelo Dragone, perchennog Stallion Boxing Gym: “Roeddwn yn hynod o hapus i godi arian ar gyfer y Gwasanaethau Nyrsio Plant Cymunedol. Mae Nicola, sy’n nyrs gymunedol i blant, yn hyfforddi yn y Stallion Boxing Gym ac mae wedi dweud llawer wrthyf am y gwasanaeth. Maent yn darparu llawer i blant llai ffodus.

“Diolch i bawb a fynychodd y noson ac a gyfrannodd at yr achos anhygoel hwn.”

Dywedodd Sara McDonnell, Arweinydd Tîm y Gwasanaethau Nyrsio Plant Cymunedol: “Diolch am wneud y rhodd garedig hon i’r Tîm Nyrsio Plant Cymunedol (CCN). Mae tîm CCN yn dîm bach o nyrsys sy’n gweithio ar draws tair sir Bwrdd Iechyd Prifysgol Hywel Dda, sy’n cwmpasu Sir Gaerfyrddin, Ceredigion a Sir Benfro. Mae gennym nyrsys yn Llanelli, Caerfyrddin, Hwlffordd, Aberdaugleddau, Aberteifi ac Aberystwyth. Rydym yn gofalu am blant a phobl ifanc yn y gymuned.

“Gall hyn fod yn blant ag angen iechyd tymor byr ond yn bennaf yn blant a phobl ifanc ag anghenion iechyd cymhleth hirdymor. Rydym yn cefnogi’r plentyn drwy hybu ei annibyniaeth a grymuso ei deulu i ofalu amdano’n ddiogel gartref, gan leihau’r angen i gael ei dderbyn i’r ysbyty. Rydym yn cefnogi ac yn hyfforddi staff ysgol a seibiant i alluogi’r plentyn a’r person ifanc i fynychu addysg i wneud y gorau o’u potensial bywyd a galluogi teuluoedd i gael mynediad at ofal seibiant.

“Bydd y rhodd wych a godwyd o’r digwyddiad hwn yn ein cefnogi i gael deunyddiau hyfforddi a chynnal digwyddiadau er budd bywydau’r plant a’r bobl ifanc rydym yn eu cefnogi. Diolch eto am ein cefnogi.”

I gael rhagor o wybodaeth, cysylltwch â Josey Vaughan Hughes, Cynorthwyydd Cyfathrebu, drwy e-bost yn Josey.Vaughan-Hughes@wales.nhs.uk neu drwy ffonio 07790 831735 / 01267 239815.

Elusennau Iechyd Hywel Dda yw elusen swyddogol Bwrdd Iechyd Prifysgol Hywel Dda. Nod yr elusen yw gwneud gwahaniaeth cadarnhaol i iechyd, lles a phrofiad cleifion, defnyddwyr gwasanaeth a staff GIG ar draws Sir Gaerfyrddin, Ceredigion a Sir Benfro. Nid yw’r rhoddion elusennol hael a dderbynnir gan gleifion, eu teuluoedd a chymunedau lleol yn disodli cyllid y GIG, ond fe’u defnyddir i ddarparu gwasanaethau a gweithgareddau y tu hwnt i’r hyn y gall y GIG ei ddarparu.
Mae Elusennau Iechyd Hywel Dda yn codi ac yn dosbarthu arian i wella gwasanaethau GIG lleol trwy:

  • Cynnig cysuron ychwanegol i gleifion i wneud yr amser a dreulir yn yr ysbyty yn fwy cyfforddus
  • Darparu’r offer meddygol diweddaraf ar gyfer diagnosis a thriniaeth
  • Creu amgylchedd mwy croesawgar i gleifion, eu teuluoedd a staff
  • Cefnogi dysgu a datblygiad staff a mentrau lles
  • Gwella gofal yn ein cymunedau lleol
  • Ariannu prosiectau ymchwil i wella ein dealltwriaeth o driniaethau newydd a rhai sy’n dod i’r amlwg
  • Cyflwyno mentrau byw’n iach a hybu iechyd.

Am fwy o wybodaeth ewch i: www.elusennauiechydhyweldda.org.uk

Continue Reading

Community

Popular physical activity game Beat the Street gets underway in Llanelli

Published

on

BEAT THE STREET is a free, interactive game that encourages people of all ages to incorporate physical activity into their daily lives by rewarding teams with points and prizes the further they walk, cycle and roll.

There are prizes for the teams that travel the furthest with vouchers for books and sports equipment. There is a total points leader board and an average leader board so opportunities for teams of all sizes to win.

Beeping and flashing sensors called Beat Boxes will be placed on lampposts around the area for the duration of the six-week game. Primary school pupils will be provided with a player pack containing a map and a card for the child and an accompanying adult. The wider community can pick up a contactless card from a distribution point listed at www.beatthestreet.me/llanelli

Players then travel between the contactless Beat Boxes scoring points with their cards as they go. The further players travel, the more points they score for their community or school team. Each week is themed with different activities to help participants get the most out of their Beat the Street experience.

Beat the Street Llanelli is provided by Intelligent Health, commissioned by Carmarthenshire County Council and is supported by Sport Wales.

Cabinet Member for Regeneration, Leisure Culture and Tourism Cllr Gareth John, said: “We are delighted to bring this innovative and compelling game to Llanelli and we can’t wait to see how far everyone is able to walk, run, cycle and scoot. The game brings a competitive element to physical activity, but more than that, unites communities, helps people get to know their local area, reduces carbon emissions and improves both physical activity and mental health.”

More information is available at the Llanelli | Beat the Street website and on social media @BTSLlanelli

Continue Reading

Community

Gêm gweithgaredd corfforol boblogaidd Beat the Street wedi cychwyn yn Llanelli

Published

on

Mae Beat the Street yn gêm ryngweithiol, rhad ac am ddim sy’n annog pobl o bob oedran i ymgorffori gweithgaredd corfforol yn eu bywydau bob dydd trwy wobrwyo timau â phwyntiau a gwobrau po bellaf y maent yn cerdded, beicio a rholio.

Mae’r timau sy’n teithio bellaf yn cael eu gwobrwyo gyda thalebau ar gyfer llyfrau ac offer chwaraeon. Mae yna fwrdd arweinwyr ar gyfer cyfanswm pwyntiau ac hefyd bwrdd arweinwyr cyfartaledd felly mae cyfleoedd i dimau o bob maint ennill.

Bydd synwyryddion o’r new ‘Beat Boxes’ sy’n bîpio a fflachio yn cael eu gosod ar bolion lampau o amgylch yr ardal am gyfnod y gêm chwe wythnos. Bydd disgyblion ysgol gynradd yn cael pecyn chwaraewr sy’n cynnwys map a cherdyn ar gyfer y plentyn ac oedolyn sy’n dod gyda nhw. Gall y gymuned ehangach godi cerdyn digyswllt o bwynt dosbarthu a restrir yn www.beatthestreet.me/llanelli.

Yna mae chwaraewyr yn teithio rhwng y ‘Beat Boxes’ digyswllt gan sgorio pwyntiau gyda’u cardiau wrth fynd. Po bellaf y bydd chwaraewyr yn teithio, y mwyaf o bwyntiau y byddant yn eu sgorio ar gyfer eu tîm cymunedol neu ysgol. Mae thema bob wythnos gyda gwahanol weithgareddau i helpu cyfranogwyr i gael y gorau o’u profiad Beat the Street.

Mae Beat the Street Llanelli yn cael ei ddarparu gan Intelligent Health, wedi ei gomisiynu gan Gyngor Sir Caerfyrddin ac yn cael ei gefnogi gan Chwaraeon Cymru,.

Dywedodd y Cynghorydd Gareth John, yr Aelod Cabinet dros Adfywio, Hamdden, Diwylliant a Thwristiaeth: “Rydym yn falch iawn o ddod â’r gêm arloesol a chymhellol hon i Lanelli ac rydym yn edrych ymlaen at weld pa mor bell y gall pawb gerdded, rhedeg, beicio a sgwtera. Mae’r gêm yn dod ag elfen gystadleuol i weithgarwch corfforol, ond yn fwy na hynny, mae’n uno cymunedau, yn helpu pobl i ddod i adnabod eu hardal leol, yn lleihau allyriadau carbon ac yn gwella gweithgarwch corfforol ac iechyd meddwl.”

Mae rhagor o wybodaeth ar gael ar wefan Llanelli | Beat the Street ac ar gyfryngau cymdeithasol @BTSLlanelli

Continue Reading

Trending

FOLLOW US ON FACEBOOK