Connect with us
Advertisement
Advertisement

Cymraeg

Rydym yn barod ar gyfer y gaeaf – ydych chi?

Published

on

Mae'r gaeaf yn dod: Paratewch!

Mae’r gaeaf yn dod: Paratewch!

MAE BWRDD IECHYD PRIFYSGOL HYWEL DDA wedi datblygu cynlluniau i reoli galw a gofal ar gyfer nifer cynyddol o gleifion brys dros gyfnod y gaeaf.

Bob blwyddyn, mae’n rhaid i’r bwrdd iechyd ddelio â nifer o bwysau’r gaeaf megis galw cynyddol am wasanaethau, oedi posib mewn rhyddhau cleifion ac effaith tywydd garw ar staff a mynediad at ysbytai ar draws yr ardal wledig.

I leddfu’r pwysau hyn, mae’r bwrdd iechyd wedi datblygu cynllun gweithredu i sicrhau bod gwasanaethau’n parhau i redeg mor esmwyth â phosib tra’n sicrhau bod anghenion cleifion yn cael eu diwallu 24 awr y dydd.

Mae’r cynlluniau’n cynnwys:

  • Cynnal cyfarfodydd dyddiol rhwng clinigwyr a rheolwyr er mwyn cynllunio nifer gwelyau a staffio, ac i helpu rhyddhau cleifion sy’n feddygol-barod
  • Cynllunio staffio a gwelyau yn seiliedig ar wybodaeth actifedd dyddiol cywir iawn o flynyddoedd cynt i broffwydo actifedd, â lle am hyblygrwyd
  • Amserlenni llawdriniaethau etholedig (a gynlluniwyd) ar lefel sy’n cwrdd â thargedau amseroedd aros, ond sy’n caniatáu capasiti digonol ar gyfer argyfyngau
  • Gweithio mewn partneriaeth, yn cynnwys prynu gwelyau mewn cartrefi nyrsio a defnyddio cartrefi preswyl pan nad oes angen gofal meddygol ar bobl bellach
  • Galluogi agor gwelyau ychwanegol pan fo ange n
  • Annog a darparu staff â chyswllt cleifion, e.e. pigiadau ffliw

Dywed Peter Skitt, Cyfarwyddwr Gwasanaethau Acíwt: “Rydym yn gwybod y bydd hi’n anodd, ond byddwn yn gwneud popeth o fewn ein gallu, a dw’i am dawelu meddyliau cleifion y byddwn yn blaenoriaethu’r rheiny â’r angen mwyaf.

“Gofynnwn i bobl fod yn amyneddgar ar adegau prysur. Gall cymunedau lleol helpu hefyd trwy wneud y defnydd llawn o wasanaethau eraill heblaw’r Uned Frys, lle bo’n briodol.”

Gall trigolion lleol chwarae eu rhan trwy feddwl yn ofalus am sut y meant yn defnyddio eu GIG i sicrhau eu bod yn gwneud defnydd o’r gwasanaeth cywir ar gyfer eu hanghenion unigol, a thrwy ofalu am ei gilydd dros fisoedd y gaeaf.

Mae’r bwrdd iechyd yn cefnogi ymgyrch genedlaethol Dewis Doeth GIG Cymru, sy’n defnyddio darlun o thermomedr i helpu adnabod pa wasanaeth gofal iechyd sy’n diwallu eu hanghenion gofal orau.

Ni does angen gofal brys ar y mwyafrif helaeth o gyflyrau meddygol ac mae ystod o wasanaethau a all helpu pobl gael y gofal iawn ar yr amser iawn, megis fferyllfeydd cymunedol, optometryddion, gwasanaethau deintyddol a meddygfeydd.

Mae’n syniad da i sicrhau bod gennych ddigon o feddyginiaethau ar gyfer y tymor yn cynnwys eitemau hanfodol y gellir eu prynu dros-y-cownter, megis tabledi lleddfu poen, meddyginiaeth dolur gwddf a phecyn Cymorth Cyntaf.

Gellir trin sawl math o salwch yn y cartref gan ddefnyddio meddyginiaethau dros-y-cownter, yfed digon o hylifau a gorffwys digon.

Sicrhewch fod digonedd o’r meddyginiaethau canlynol gennych:

  • Meddyginiaeth lleddfu poen – paracetamol, ibuprofen ac aspirin yw’r mwyaf cyffredin ac ar gael ar ffurf tabled neu hylif. Mae Aspirin ac ibuprofen hefyd yn lleihau llid
  • Cyffuriau gwrth-histamin – mae’r rhain yn helpu ag alergeddau a thrwynau sy’n rhedeg ac ar gael ar ffurf tabled neu hylif
  • Meddyginiaeth dolur gwddf – argymhellir meddyginiaeth cyffredinol ar gyfer lleddfu poen e.e. paracetamol. Gall oedolion garglo ag aspirin hydawdd. Gall losennau a chwistrelli gwddf leddfu symptomau hefyd
  • Ffisig peswch – mae nifer o wahanol fathau ar gael. Gall y rhain atal peswch neu ei ryddhau
  • Triniaeth dolur rhydd – sicrhewch eich bod yn yfed digon o hylif heb alcohol am y 24 awr gyntaf. Gall eich fferyllydd argymell diodydd ail-hydradu yr ydych yn ychwanegu at ddwr
  • Meddyginiaeth diffyg traul – mathau gwahanol ar gael. Gall gwrthasid syml esmwytho symptomau fel arfer
  • Triniaethau rhwymedd – e.e. gellir rhoi cynnig ar Senna
  • Pecyn Cymorth Cyntaf – gall eich fferyllydd lleol eich cynghori ar beth ddylai fod ym mhecyn cymorth cyntaf eich cartref, megis thermomedr, eli antiseptig, rhwymyn, gorchudd a thâp adlynol, rhwymyn cynnal ac elastoplast
  • Meddyginiaethau plant – mae mathau ar gyfer plant ar gael o’r mwyafrif o’r meddyginiaethau hyn, holwch eich fferyllydd. Rydym yn argymell cael cyflenwad o paracetamol ac ibuprofen ar ffurf hylif yn ogystal â gwrth-histamin hylif

Cofiwch ddarllen y label ar feddyginiaeth, a pheidiwch â chymryd mwy na’r dos argymelledig.

Er enghraifft, mae paracetamol mewn nifer o wahanol feddyginiaethau ffliw yn ogystal â thabledi paracetamol. Ni ddylech roi aspirin i blant dan 16 oed onid ceir cyfarwyddyd meddyg i wneud hynny.

Hysbyswch eich fferyllydd o bob meddyginiaeth yr ydych yn ei gymryd ac o bob cyflwr meddygol sydd gennych – ee asthma, pwysedd gwaed uchel, fel y gallant sicrhau eich bod yn cael y cynnyrch mwyaf addas.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Cymraeg

Meddygon teulu dal yma ar gyfer apwyntiadau wyneb yn wyneb

Published

on

Mae meddygon yn Sir Gaerfyrddin, Ceredigion a Sir Benfro yn atgoffa’u cleifion eu bod yn parhau i gynnig apwyntiadau wyneb yn wyneb i’r rhai sydd angen eu gweld.

Trwy gydol y pandemig, mae meddygfeydd wedi sicrhau bod gwasanaethau hanfodol yn parhau i redeg, gan ddefnyddio ffyrdd arloesol o gyfathrebu â’r cymunedau y maent yn eu gwasanaethu.

Erbyn hyn mae llawer o feddygfeydd yn parhau i ddefnyddio ymgynghoriadau ffôn a galwadau fideo lle y bo’n briodol; mae hyn yn rhoi rhyddid i lawer o gleifion siarad â gweithwyr gofal iechyd proffesiynol (nid o reidrwydd y meddyg teulu) yng nghysur a chyfleustra eu cartrefi eu hunain

Mae gan y rhan fwyaf o feddygfeydd systemau ar-lein megis E-Consult neu Ask My GP, lle gall cleifion ofyn cwestiwn llai brys am eu hiechyd. Gweler gwefan eich meddygfa am fwy o wybodaeth.

Mae Fy Iechyd Ar-lein yn parhau i fod yn opsiwn ar-lein 24/7 ar gyfer archebu presgripsiwn meddyginiaeth rheolaidd – mae wedi’i gynllunio i fod yn gyfleus i gleifion ac yn arbennig o ddefnyddiol i’r rhai sy’n hunan-ynysu neu’n gwarchod. Gall cleifion gofrestru ar gyfer hyn drwy eu meddygfa leol.

Mae system brysbennu dros y ffôn neu ar-lein ar waith yn y rhan fwyaf o  feddygfeydd i sicrhau bod cleifion yn siarad ag aelod clinigol o staff am eu hiechyd.

Os oes angen gweld claf wyneb yn wyneb, bydd y feddygfa’n gwneud apwyntiad â’r gweithiwr gofal iechyd proffesiynol mwyaf priodol i’w anghenion.

Dywedodd Dr Siôn James o Feddygfa Tregaron: “Hoffem atgoffa cleifion bod meddygfeydd teulu yn parhau i fod ar gael i chi. Pan fyddwch yn cysylltu â’ch meddygfa, byddwch yn siarad â’r person mwyaf addas ar gyfer eich cyflwr ac os bydd angen i’ch gweld wyneb yn wyneb, yna rhoddir apwyntiad i chi yn y feddygfa.

Gellir trin llawer o gyflyrau dros y ffôn gyda chyngor ac os oes angen, gellir rhoi presgripsiwn i fferyllfa o’ch dewis. Peidiwch ag osgoi ymofyn triniaeth.

Ar gyfer mân anhwylderau, cofiwch y gallai eich fferyllfa gymunedol helpu.”

Ychwanegodd Fferyllydd Cymunedol, Richard Evans: “Yn draddodiadol mae fferyllwyr Cymunedol wedi cynghori cleifion ar ystod eang o anhwylderau. Rydym bob amser yn argymell triniaethau addas i’r cleifion, neu os oes angen, eu cyfeirio at weithiwr gofal iechyd proffesiynol.

Yn ystod y pandemig hwn, gweinyddu presgripsiynau yw’r prif ffocws o hyd, ond mae gwasanaethau eraill ar gael, megis y Gwasanaeth Anhwylderau Cyffredin, Brysbennu a Thrin, cyflenwi meddyginiaethau mewn argyfwng a dulliau atal cenhedlu brys.

Gellir cael mynediad at y gwasanaethau hyn drwy ymgynghoriad dros y ffôn, gyda’r claf neu ofalwr/aelod o’r teulu yn casglu unrhyw feddyginiaeth angenrheidiol.

Cofiwch archebu unrhyw bresgripsiwn meddyginiaeth rheolaidd mewn pryd cyn i chi ei orffen.”

Yn ychwanegol at y wybodaeth arbenigol broffesiynol a gynigir mewn fferyllfeydd, bydd cleifion cymwys yn gallu derbyn eu brechlyn ffliw rhad ac am ddim yn y mwyafrif o’n fferyllfeydd cymunedol y gaeaf hwn. Am restr lawn o fferyllfeydd sy’n cymryd rhan, cliciwch yma https://biphdd.gig.cymru/gofal-iechyd/gwasanaethau-a-thimau/fferyllfa/brechiadau-y-ffliw-tymhorol/

I gael gwybod pa wasanaethau y mae eich fferyllfa gymunedol yn eu cynnig, ewch i: https://biphdd.gig.cymru/gofal-iechyd/gwasanaethau-a-thimau/fferyllfa/

Mae rheolau cadw pellter cymdeithasol yn parhau ar draws safleoedd gofal sylfaenol er diogelwch cleifion a staff. Bydd gweithwyr gofal iechyd proffesiynol sy’n gweld cleifion wyneb yn wyneb i asesu neu ddarparu triniaeth yn defnyddio’r cyfarpar diogelu personol priodol ac mae sgriniau ar waith mewn rhai cownteri a derbynfeydd

Cofiwch wisgo gorchudd wyneb pan ydych yn ymweld ag unrhyw leoliad gofal iechyd.

Continue Reading

Cymraeg

Mae teuluoedd rhoddwyr organau yn dathlu dadorchuddio cerflun

Published

on

Dadorchuddiwyd cerflun yng Ngardd Fotaneg Cymru fel rhan o Wythnos Rhoi Organau.  

Cynhaliwyd y digwyddiad arbennig i godi ymwybyddiaeth o roi organau, ac i gydnabod teuluoedd rhoddwyr yn ardal Bwrdd Iechyd Prifysgol Hywel Dda ac ar draws Cymru.

Mae’r cerflun yn darlunio Glas y Dorlan yn codi o’r twr, yn cynrychioli twf, bywyd a gobaith. Gellir dod o hyd iddo ym mhrosiect pwll newydd yr ardd fotaneg. 

Ymhlith y rhai a fynychodd y dadorchuddio roedd Jesse Lewis o Gastell-nedd, a siaradodd am sut yr oedd rhoi organau yn effeithio ar ei deulu ar ôl i’w fab Jac, yn anffodus, gymryd ei fywyd ei hun. 

Dywedodd: “Llenwyd dyddiau olaf bywyd Jac â gobaith i ni, a phan aethpwyd a hynny i ffwrdd, meddyliais ar unwaith am drawsblaniadau.

“Mae cymaint o bobl yn aros ac yn gobeithio am y cyfle i barhau i fyw bywyd arferol.” 

Yn dilyn hyn, sefydlodd Jesse a’i wraig Janet y Jac Lewis Foundation, elusen i helpu pobl sy’n dioddef o faterion iechyd meddwl. 

Ychwanegodd: “Mae’n cynnig gobaith, a chredaf mai hyn yw’r cynhwysyn sy’n rhoi’r frwydr y tu mewn iddynt i barhau. 

“Ni fydd unrhyw beth sydd wedi’i gyflawni hyd yma byth yn atal y boen o golli Jac fel y bydd unrhyw un sydd wedi colli rhywun mor agos yn gwybod. 

“Fodd bynnag, mae troi’r poen honno’n obaith rhywun arall, yn rhoi ystyr i’w fodolaeth, gan wybod bod ei fywyd wedi cael effaith gadarnhaol ar fywydau llawer o bobl eraill.” 

Dywedodd Rea John, Nyrs Arbenigol yn Gwaed a Thrawsblaniadau’r GIG : “Er ein bod wedi cael system optio allan yng Nghymru ers bron i chwe blynedd, ymgynghorir â theuluoedd bob amser cyn i roi organau fynd yn ei flaen.

“Mae’n bwysig gwneud eich penderfyniad yn hysbys i’ch teulu a’ch ffrindiau, fel eu bod yn gwybod beth rydych chi moen ddigwydd pe bau rhoi organau yn bosibilrwydd.

“Siaradwch â’ch teulu heddiw, mae’n ei gwneud ychydig yn haws iddyn nhw os ydyn nhw byth yn y sefyllfa honno.”

Dyluniwyd y cerflun gan yr artist lleol Paul Clarke, a defnyddiodd ddeunyddiau o tair sir Hywel Dda i gynnal y cysylltiad â’r bwrdd iechyd.  

“Mae’n deyrnged i ddiolch i’r teuluoedd sydd, yn eu hamser tywyllaf, yn canfod y cryfder i gefnogi a helpu i achub bywydau pobl eraill,” meddai Rea. 

Continue Reading

Cymraeg

Digwyddiadau gwasgu afalau Castell Caeriw mis Hydref yma SUDD yn rhad ac am ddim

Published

on

Gwahoddir aelodau’r cyhoedd i ddod â’u hafalau i ddeuddydd am ddim yng Nghastell Caeriw ym mis Hydref.

Gyda thymor y cynhaeaf afalau yn ei anterth, mae atyniad Awdurdod Parc Cenedlaethol Arfordir Penfro yn cynnig cyfle i droi unrhyw bentyrrau o’r ffrwyth maethlon hwn yn sudd blasus.

Cynhelir y digwyddiadau gwasgu afalau rhwng 10am ddydd Sadwrn 2 Hydref a dydd Sul 3 Hydref ar dir Castell Caeriw, lle bydd y Parcmon Chris wrth law gyda gwasg afalau.

Dywedodd Daisy Hughes, Rheolwr Gwasanaethau Ymwelwyr yng Nghastell Caeriw:  “Hwn yw’r adeg o’r flwyddyn pan fydd afalau ar eu gorau ac mae llawer o bobl yn darganfod bod ganddyn nhw ormodedd dros ben. Mae’r diwrnodau gwasgu afalau am ddim yn gyfle perffaith i ddod at ei gilydd gyda ffrindiau a theulu mewn awyrgylch braf a mwynhau sudd ffres.

Rydyn ni’n edrych ymlaen at groesawu gwesteion o bob oedran i’r digwyddiadau hyn. Nid oes ffi mynediad, a’r unig ofyniad i’r rhai sy’n dod draw yw eu bod yn dod â rhai afalau a chynhwysydd i’w sudd gyda nhw, a’u bod yn barod i roi cynnig arni.”

I gael rhagor o wybodaeth am ddigwyddiadau ym Mharc Cenedlaethol Arfordir Penfro, ewch i www.arfordirpenfro.cymru/digwyddiadau.

Continue Reading

Trending

FOLLOW US ON FACEBOOK